Entre los objetivos más deseados de cara a verano está lucir el abdomen lo más plano posible, dentro de nuestras condiciones y características. Lógralo con estas 3 rutinas de ejercicios y consejos prácticos que nos dan los profesionales del club deportivo Metropolitan en esta guía completa con el objetivo puesto en tonificar y alisar el abdomen.
Sin que se convierta en una obsesión, lucir un abdomen plano está entre los objetivos nº1 de todas cuando llega la época estival. Y aunque el abdomen es una de las zonas en las que más grasa se acumula, esto hace que cuesta más también eliminarla. Además de que, en el caso de las mujeres, la regulación hormonal también juega un papel fundamental.
Con todo esto en la mente, nos hemos puesto en manos de los profesionales de los club deportivos Metropolitan para que nos ayuden a hacerle frente. Y no sólo nos han dado 3 rutinas de ejercicios que puedes hacer desde la comodidad de casa, sino que además nos recuerdan todos los conceptos que debemos implementar para que el entrenamiento sea más efectivo. Sigue al dedillo estos consejos prácticos para lograr tu objetivo. ¡Última llamada antes de vacaciones!
