Da igual que seas runner o que te definas como deportista, marcar abdominales no es fácil y por mucho que consigas definir bíceps, tríceps, cuádriceps y otras zonas del cuerpo, la zona abdominal seguirá siendo la más complicada. Uno de los motivos que impide la definición correcta de los abdominales es la acumulación de grasa corporal en la […]