¿Cómo saber si estás deshidratado?
Estamos entrando la primavera lo cual implica un aumento en las temperaturas, por lo que el riesgo de deshidratación es más alto. Sin embargo, muchas veces no sabemos cómo identificar si estamos bien hidratados o no. Una buena hidratación es fundamental para funciones fisiológicas básicas, como la regulación de la presión arterial y la temperatura […]